Sabemos la importancia que tiene en nuestros días la ACTIVACIÓN FISICA, en la Escuela Secundaria José Vasconcelos se lleva a cabo el Programa de Activación física los días Martes y Jueves de 7:00 a 7:20 a.m. con la finalidad de mejorar la salud física y mental de la comunidad escolar. ¿Qué es la activación física? Es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal, sin lastimarte, ya que generalmente son actividades de la vida diaria como las tareas del hogar, el trabajo y la recreación. ¿Dónde puedes realizar activación física? Sabias que puedes activarte en cualquier lugar y en cualquier momento, en el hogar, la escuela, el trabajo, parques y jardines. Debes ejercitarte por 30 minutos al día. RECOMENDACIONES PARA ACTIVARSE EN CASA ¿Cómo puedes activarte? . Camina. . Juega con tus hi...